什麼是「心碎症候群」？
心碎症候群是一種由生理或情緒壓力引起之短暫性心肌病變，患者會有以下的症狀︰
- 急性胸痛
- 呼吸困難
- 胸悶
- 胸部有壓迫感
- 休克
嚴重的話會出現併發症︰
- 肺水腫
- 低血壓
- 心律不整
- 心臟衰竭
患病原因 常導因於壓力事件，如情緒極度失落、驚嚇、疼痛或處在巨大壓力等生活重大變化。
據 BBC 報道，英國每年約有 3000 人患有心碎症候群，其中 90% 是女性。在確診心碎症候群後，3–17 % 的患者會在接下來的五年內去世。就長期存活率而言，心碎症候群患者的存活率與心臟病患者相似。可見心碎症候群對人體健康影響巨大。
我最近感受到胸部有壓迫感，需要深呼吸，讓自己的心靜下來，然後沒有這麼痛。按狀況來看，目前我只中了一個症狀，暫時不算嚴重，只是感受到心理上的壓力會出現以上症狀。我在睡覺的時候會覺得胸部有壓迫感，經常要按著自己的心臟來睡覺。
活了廿多年，從來沒有試過這麼痛︰真正的心痛。
查看一下治療方法：以支持性療法為主，保守治療經常可以快速解決問題，然而少數患者仍可能合併休克或心衰竭等較嚴重的情況，需要加護病房的積極治療。
醫師建議患者遇到壓力事件時，也可找親朋好友、姊妹淘參與聚會或唱歌，抒發心中的悲傷及壓力，透過分享獲得情感上的支持及鼓勵，這時候心裡開朗，自然就可以痊癒了。心碎症候群的療程一般需要3～6個月，需與精神醫療團隊共同努力，用耐心與信心積極治療，讓病情獲得改善。
支持性治療法，好像要獲得情感上的支持及鼓勵，讓自己的心情、心境處於開朗的狀態，可以自然康復。我看完之後我不知道怎麼辦了，我本來都是自己一個人生活的，我很難獲得別人的情感上支持及幫助。對了，同時我也是業餘足球員，目前情況是屬於高風險？哈哈，搞不好跑下步踢下球就心臟出事了？樂觀D，不會很嚴重的吧？
最後，在此提醒大家，要多關注自己的心理健康，也多關注你身邊的家人、朋友們，不知道他們經歷過什麼重大的打擊、傷害也好，要給予多些精神上的支持，陪伴他們渡過低潮期。終有一天，他們可以走出這個陰影，重拾正面、健康的生活！大家都要加油吧！
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